Statistik und Fotos "Feldkirch bis Zell am See"

Für meinen ersten ZAW-Abschnitt von Feldkirch bis Zell am See habe ich zwölf Tage benötigt. Dabei konnte ich den größten Teil Vollgas geben (acht Tage). Zwischen dem Gasthaus Kühle Rast und Königsleiten trat leider ein Problem mit meinem rechten Musculus tibialis anterior auf, weswegen ich schließlich in Zell am See das Nonstop-Vorhaben aufgegeben habe.
Insgesamt habe ich laut dem Peterka-Führer damit 539 Kilometer zurückgelegt und 27.411 Höhenmeter im Anstieg überwunden. Dies entspricht trotz vier Tagen Zurückhaltung immer noch einem Tagesschnitt von 45 Kilometern und 2.284 Metern im Anstieg.
Fotos von meinem Marsch finden sich hier. Sie sind chronologisch abgelegt.

Nach Hause

Ich habe mich gerade aus dem Rennen genommen. Ich wäre ja noch weiter, mein in die Jahre gekommener Körper will allerdings nicht mehr schritthalten. Und da wir ja ein Team sind, hören wir jetzt auf.

Der Wunsch ist natürlich, den Weg zu vollenden. Dann mache ich den 02 eben nicht am Stück, sondern in zwei Etappen. Oder mehr ;-)

Ich bin um viele Erfahrungen und Eindrücke reicher und mehr zufrieden, als enttäuscht.

On the Waldweg again

Ich bin wieder unterwegs. Einmal um den halben See und jetzt über 1300m hoch auf den Hundstein. Ein Selfie tat auch mal wieder not!

Reha

Ich bin jetzt auf Reha umgestiegen, habe mir ein E-Rad ausgeliehen und paar Mountainbiker geärgert indem ich an ihnem vorbei gebraust bin. Habe schon mal die Enzianhütte auf 1300m ausgecheckt. Es geht dem Bein eindeutig besser, aber weg ist das Problem nicht. Vielleicht gehe ich dann mal in den See. Er ist gar nicht kalt.

Regeneration

Heute habe ich den ganzen Tag nur rumgelegen. Gerade habe ich mir ein riesiges Steak reingehauen. Morgen werde ich auch noch pausieren. Entscheidend wird dann eh erst sein, wenn ich wieder belaste.

12. Tag, Bürglhütte - Zell am See, Steinerwirt

Heute hat es mich wieder richtig ins Tal verschlagen. Während ich mir oben quasi einen abgefroren habe, ist drunten wirklich Sommer. Gestern habe ich noch über dem Kuhstall geschlafen, heute im Steinerwirt mitten im Herzen von Zell am See. Beides hat etwas für sich. Hier ist jedenfalls Badestimmung und in meinem Wandergewand falle ich etwas aus der Linie.

Ich hoffe nun, dass die Regeneration anschlägt und sich meine Beschwerden am rechten Bein wieder geben.

Der Tag in Zahlen: 34km, +921m, -1.859m, 10:15h Wanderzeit.

Regenerationsmodus an

Whirlpool und zwei Saunadurchgänge im Hotel meiner Wahl "Steinerwirt" liegen bereits hinter mir. Jetzt ein gemütlicher Abend am Zeller See. So kann Urlaub auch aussehen :-)