Sonntag, 29. Juni 2014

Testwochenende

Am Samstag bin ich 6:44 Uhr in Feldkirch vor der Haustür losgewandert.
Alles was ich an Gepäck auf den Zentralalpenweg mitnehmen werde, war mit
dabei. Am Abend kam ich ca. 19:30 Uhr zum Ende der zweiten Halbzeit des
Spiels Brasilien - Chile in der Totalphütte oberhalb des Lünersees an.
Dazwischen lagen 52 km und 3.592 Höhenmeter im Anstieg. Drei Schwestern,
Pfälzer Hütte, Brandner Gletscher, Schesaplana und schließlich
Totalphütte. Der Wahnsinn, dass man das mit Rucksack überhaupt an einem
Tag schaffen kann!

Am Sonntag dann der ganze Weg retour. Statt Schesaplana Berg,
Schesaplana Hütte. Auf die Schneefelder vor allem in Höhe Brandner
Gletscher und Abstieg Schesaplana zur Totalphütte hatte ich keine Lust.
Und was für ein Tag: Dauerregen von morgens bis abends! Super Härtetest
- mein Poncho hat sich sehr bewährt.

Freitag, 27. Juni 2014

Samstag und Sonntag Ausdauertest


Am Wochenende probiere ich mal, wie weit ich unter voller Beladung an einem Tag komme. Am Samstag hin. Sonntag zurück. Dazu müssen ausreichend Elektrolyte im Körper sein. Zum Wohl!

Dienstag, 17. Juni 2014

Geschwindigkeitstraining


Mein Hausberg sind die 3Schwestern. Gleichzeitig erstes Schrittchen auf dem Zentralalpenweg. Ohne Gepäck, Stöcke usw. war die neue persönliche Bestzeit sowieso einkalkuliert: 3:35 h für Feldkirch City - 3Schwestern - Feldkirch City. Ca. 20km, +1.600 Hm, -1.600 Hm. Ganz schön ordentlich, wie ich finde. Aber danach hatte ich Mühe, bei mir die Treppe hoch zu kommen - fast ;-)
Bei meinem größeren Vorhaben zählen dann ohnehin andere Qualitäten.

Sonntag, 1. Juni 2014

Mein Zentralalpenweg


Am 14. Juli 2014 werde ich mich auf den Zentralalpenweg begeben. Innerhalb von vier Wochen werde ich versuchen, so weit wie möglich von Feldkirch Richtung Hainburg zu kommen. Dazwischen liegen ca. 1.200 km und knapp 60.000 Hm im Anstieg. In diesem schönen Blog könnt ihr mir folgen. Bleibt mir auf den blasigen Fersen!